Spannende Momente beim Aikido-Training!
Am 14.09.2024 fand im Aikido Dojo Siegen ein Intensivtraining statt, das sich auf verschiedene Techniken und Grundlagen fokussierte.
Übungen:
1. Eingänge für Shihonage und Kote Gaeshi
Die Teilnehmer vertieften die korrekte Ausführung der Eingänge für Shihonage sowie die Bewegungen für Kote Gaeshi.
2. Grundlagen Aiki-Jo:
Im Rahmen der Grundlagenarbeit zu Aiki-Jo wurden die verschiedenen Jo-Angriffsstufen behandelt:
- Jodan (Kopf-/Oberkörperhöhe)
- Chudan (Brusthöhe)
- Gedan (Unterkörperhöhe)3. Jo Waza – Nage macht die Technik
Hier wurde intensiv an den Techniken Shihonage und Kokyo Nage gearbeitet. Besonderes Augenmerk lag auf der Koordination und Dynamik der Bewegungen.
Nach dem Training ging es gemeinsam in ein Restaurant, wo die Teilnehmer über die geübten Techniken und andere Themen sprachen. Dabei wurde die Gemeinschaft gestärkt und der Zusammenhalt innerhalb der Gruppe weiter gefördert.