Bei AIKIDO handelt es sich um eine klassische japanische Kampfkunst. Nicht das Besiegen eines Gegeners steht hier im Mittelpunkt, sondern das gemeinsame Erlernen von wirkungsvollen Verteidigungstechniken.
Der Kurs richtet sich speziell an Anfänger ohne Vorerfahrungen, die den harmonischen Weg kennenlernen möchten.
Jede Unterrichtsstunde ist eine abgeschlossene Einheit, sodass auch ein späterer Einstieg jederzeit möglich ist.
Für die Trainingsstunden genügt eine Sporthose und ein T-Shirt.
Eine normale Grundfitness ist für die Absolvierung der Trainingsstunden völlig ausreichend.
Fragen?
Simon Paul
